Achtsamkeit-Paket [Digital]

Klangkongress 2021

2:30 Stunden Video
1 Vortrag •1 Workshop • 2 Klangmeditationen (Einklänge)  • weiterführende Infos
+ als Bonus zusätzlich alle Video auch als Podcast/mp3 für unterwegs

39,00

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zum Achtsamkeit-Paket

Dieses Paket ist eine Einladung an Dich, selbst den Zusammenhang von Klang und Achtsamkeit mit Anfängergeist und Neugier zu erkunden und von den positiven Auswirkungen regelmäßiger Achtsamkeits- und Klangpraxis zu profitieren. Du bekommst ausgewählte praktische Übungen und angeleitete Meditationen an die Hand. Sie machen die Wirkung der Klänge in Bezug auf den achtsamen Geist erfahrbar und sind eine wunderbare Basis, um das Erfahrene nachhaltig in Dein Leben zu integrieren.

Eine Vielzahl von wissenschaftlichen Forschungen beschäftigt sich im Moment mit den positiven Auswirkungen von Achtsamkeit und öffnet so ein weites Feld, in dem sich Wissenschaft und Spiritualität treffen. Bereits im Vortrag erhältst Du konkrete Anregungen, wie Du Achtsamkeit in Deinem Leben kultivieren kannst und wie Dich die Klänge dabei unterstützen. Dabei erfährst Du mehr über die Grundideen der Achtsamkeitspraxis und der Meditation, welche ihren Ursprung in erster Linie in der buddhistischen Lehre haben. Wissenschaftliche und philosophische Hintergründe sind ebenso Teil des Vortrags wie einfache praktische Übungen. Im Workshop kannst Du dieses Wissen vertiefen und erleben, wie gut die Klänge der Klangschalen und Gongs geeignet sind, die Achtsamkeits- und Meditationspraxis zu unterstützen. Da sich die Arbeit mit dem Klang von Haus aus durch ein hohes Maß an Achtsamkeit auszeichnet, liegt die Verbindung zum Hören und zum Klang nahe und eröffnet viele Synergien. Die Klänge bringen uns sehr schnell in ein bewusstes Gewahrsein. Dies hilft uns, bewusster in unserem Leben zu sein und auch z.B. präsenter in der Klangmassage oder anderen Tätigkeitsfeldern.

3 Gründe dieses Paket zu kaufen

  1. Mit diesem Paket hast Du einen perfekten Einstieg für Deine Achtsamkeitspraxis, die durch den Einsatz der Klänge leicht und voll Freude gelingen kann.
  2. Ein inspirierender Vortrag durch den Du wertvolle Einblicke in die Grundideen der Achtsamkeitspraxis und Meditation gewinnst, mit denen Du Dein Leben bereichern und mit mehr Gelassenheit und Freude füllen kannst.
  3. Mit den ausgewählte praktische Übungen und angeleitete Meditationen bekommst Du wertvolles Material, mit denen Du sofort loslegen und Deine Achtsamkeitspraxis gestalten kannst.

Info zu den Referent*innen

Peter Gabis

Peter Gabis studierte Jazzschlagzeug und Pädagogik in Wien und New York. Er blickt auf jahrelange internationale Konzert- und Workshoptätigkeit zurück und ist auf zahlreichen CD

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Teilnehmer*innen-Stimmen

Christina

"ATMEN - LÄCHELN - INNEHALTEN :) – Eine von vielen Anregungen, die mich von nun an begleiten werden – vielen Dank lieber Peter für diesen tollen Vortrag, der so wertvolle Impulse beinhaltet."

Sigrid

"Danke Peter für diesen wunderbaren Vortrag. Er macht deutlich wie gut beide Methoden sich ergänzen und der Klang wunderbar als Achtsamkeitsobjekt zu nutzen ist."

Elke

"Großartig! Es ist so viel leichter, der Stille zu lauschen, wenn der Klang uns hineinführt."

Uta

"Ganz wunderbar, ich konnte immer wieder bewusst dabei sein. In die Stille das hat mich sehr berührt. Tief berührt."

Ellen

"In der Stille nach dem Klang fühle ich mich - und spüre Lebendigkeit …"

Marianne

"Die geführte Körperreise hat mir sehr gut getan!"

Monika

"Das war eine tolle Erfahrung. Die einzelnen Töne haben bei mir unterschiedliche Reaktionen hervorgerufen. Von der Aufmerksamkeit auf das Kommende über das Sinken in den Körper zum Aufrichten und der letzte Ton vor dem Ausklang kam mir vor, als ob ich etwas verliere. Es war sehr interessant und ich glaube, ich werde einiges davon in meine Praxis übernehmen."

Anne

"Thank you Peter, It is always full heart happiness to receive from your warm teachings!”

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