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Workshop: Mit Klang zu mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Vorkenntnisse: keine

Achtsamkeit als Meta-Kompetenz kann nur in einem Umfeld kultiviert werden, das Selbstfreundlichkeit und wohlwollende ethische Grundwerte miteinschließt. Dadurch entsteht ein Feld, wo Leistungsdruck, Bewertung und Drama keine Bedeutung mehr haben. Diese innere Haltung will geübt werden, und der Klang gibt den sicheren Rahmen dazu. Der Geist kann von alten Mustern loslassen und dadurch kann eine neue, achtsame und mitfühlende Sicht auf die Dinge und die Welt entstehen.

Referent

Peter Gabis

Peter Gabis studierte Jazzschlagzeug und Pädagogik in Wien und New York. Er blickt auf jahrelange internationale Konzert- und Workshoptätigkeit zurück und ist auf zahlreichen CD-Produktionen zu hören. Ausbildung zum Peter Hess® Klangpädagogen und zum Dialogprozessbegleiter, seit 2005 ist er Ausbildner für Peter Hess® Klangmassage in Österreich. Er unterrichtet Jazzschlagzeug, Rhythmik, Percussion sowie Achtsamkeit und Meditation an der Jammusiclab University in Wien. Seit 20 Jahren beschäftigt sich Peter Gabis mit meditativen Klangräumen und studiert derzeit im Masterlehrgang „Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen“ an der KPH in Wien.

www.petergabis.com