Morgen-
angebote:

Klangyoga mit klangbegleiteter Pranayama, klanggestützter Meditation und Yoga-Klangmassage™

mit Nancy Fontaine

Freitag, Samstag, Sonntag, je 7.00 bis ca. 8.00 Uhr

Der Yogastil zum Klangyoga ist überwiegend Yin-Yoga kombiniert mit Vinyasa-Flows. Sollten früh möglicherweise schon 30 Grad oder mehr sein, werden wir das entspanntere Yin-Yoga praktizieren, welches mehr auf die Dehnung des Körpers und somit von Bänder, Faszien, Sehnen abzielt.
Open Class, Vorkenntnisse sind keine nötig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Matte

Nancy Fontaine

ist staatlich geprüfte Diätassistentin, Ernährungsberaterin/DGE und VDD-zertifiziert mit einer Zusatzqualifikation in Adipositastherapie/VDD. Als Certified Yoga Master, Emily Hess® Klangyoga Master und Peter Hess® Klangmassage Praktikerin verbindet sie Ernährung, Bewegung und Entspannung. Ihr Angebot umfasst Vinyasa-, Yin- und Insight-Hatha-Yoga, Achtsamkeit, klanggestützte Meditationen sowie Klangmassagen und Yoga-Klangmassagen™. Sie leitet das Klang-Café Berlin des Peter Hess® Instituts.

www.diät-ernährungstherapie.de